はじめまして
ライフケアセラピストのあい子です。
介護福祉の現場で15年以上、人の暮らしや心に寄り添う仕事をしてきました。
長く人と関わる仕事をする中で感じてきたのは、悩みの多くには「人間関係」が関わっているということ。
職場の人間関係、家族との関係、子育て。
頑張っているのにうまくいかない。
誰にも言えず、一人で抱えてしまう。
そんな方々とたくさん出会ってきました。
そして実は、私自身もその一人でした。
頑張れば、きっと認めてもらえると思っていました
仕事も子育ても、とにかく一生懸命。
頑張れば認めてもらえる。
頑張っていれば、きっとうまくいく。
そう思って、休まず走り続けてきました。
確かに、頑張った分だけ認めてもらえたこともあります。
でもその一方で、人間関係に傷ついたり、思うようにいかず悔しい思いをしたり。
子育てもうまくいかず、仕事も家庭も八方塞がり。
「こんなに頑張っているのに、どうして？」
気づけば、身体には不調が現れ、心にも余裕がなくなっていました。
そしてとうとう、
「私、今どう感じているんだろう？」
自分の感情さえ、よく分からなくなっていました。
アーユルヴェーダとの出会い
そんな時に出会ったのが、アーユルヴェーダです。
学んでいく中で知ったのは、
人にはそれぞれ違う体質があり、心や身体の状態も一人ひとり違うということ。
当たり前のようですが、私にとっては大きな気づきでした。
周りに合わせること。
誰かと比べること。
「こうしなければ」と頑張ること。
いつの間にか私は、自分自身ではなく、外側ばかりを見ていたのだと思います。
自分の体質を知り、身体の状態を知る。
そして、
「私は今、どう感じている？」
「本当はどうしたい？」
少しずつ、自分自身に目を向けるようになりました。
だから、Lien〜絆〜をつくりました
身体が疲れていると、心にも余裕がなくなります。
心に余裕がなくなると、人との関わりも苦しくなることがあります。
だから私は、身体だけ、心だけではなく、その人をまるごと見ることを大切にしています。
身体と心を整えながら、
「本当はどうしたい？」
「私らしさって何だろう？」
そんな自分の内側にある答えに気づいていく。
Lien〜絆〜は、本来の自分に戻っていくための小さな場所です。
私自身が遠回りをしてきたからこそ、ここでは「もっと頑張らなきゃ」ではなく、その人がその人らしくいられる方法を一緒に探していきたいと思っています。
私について
保有資格
– アーユルヴェーダスペシャリスト
– メディカルアロマセラピスト
– 介護福祉士
– 現任研修修了 相談支援専門員
介護福祉の現場で15年以上、人の暮らしに関わってきました。
趣味
趣味は神社仏閣巡りと温泉巡り♨️
遊びに行った先でも、まず「近くに源泉かけ流し温泉はないかな？」と探してしまうほど温泉が好きです。
神社仏閣を巡ったり、温泉にゆっくり浸かったり。
忙しい毎日の中でも、心と身体を緩めて「自分に戻る時間」を大切にしています。
人との絆。
身体と心の絆。
そして、自分自身との絆。
Lienで過ごす時間が、あなたがもう一度、自分自身とつながるきっかけになれば嬉しいです。